Ginástica laboral proporciona melhor qualidade de vida no ambiente de trabalho
27 de junho de 2022 - 14:57 ##gestãodepessoas ##ginasticalaboral ##sefazce
Natália Coutinho - Texto
Todas as segundas e quartas-feiras, os servidores e colaboradores da Secretaria da Fazenda do Ceará (Sefaz-Ce) têm encontro marcado com a ginástica laboral. A prática, que acontece virtualmente das 10h às 10h20, visa proporcionar aos fazendários uma maior consciência corporal e melhor qualidade de vida, além de ajudar a prevenir e tratar inúmeras enfermidades ocupacionais.
A orientadora da Célula de Fiscalização de Mercadorias em Trânsito (Cefit), Ana Virginia Gurgel, é uma das servidoras que está fazendo parte da atividade. “Adorei a iniciativa da ginástica laboral. É muito importante dar uma pausa durante o dia de trabalho. Muitas vezes a jornada é tão intensa que não percebemos o tempo passar, ficando sentados por horas seguidas. Nosso corpo precisa se sentir ativo. O exercício ajuda até a voltar para as nossas atividades com mais ânimo e disposição”, afirma.
A assistente social da Sefaz, Rozelha Pontes, aproveitou para convidar os servidores e colaboradores para o projeto Ginástica Laboral Online. “Os exercícios contribuem para a manutenção do equilíbrio físico e mental. A atividade previne o sedentarismo, melhora a flexibilidade, a coordenação e a resistência física dos praticantes. É um momento importante, inclusive, para o bom desempenho no trabalho.”
A iniciativa é uma ação do Serviço Psicossocial da Sefaz e conta com o apoio da Caixa de Assistência dos Servidores Fazendários (Cafaz).
Benefícios
Alguns benefícios da ginástica laboral no ambiente organizacional são:
– Prevenção de Doenças Laborais;
– Redução do sedentarismo;
– Melhora o Condicionamento Físico;
– Redução a fadiga;
– Combate tensões;
– Melhora a autoestima;
– Aumento da produtividade;
– Diminuição dos afastamentos;
– Melhoria na interação entre os colaboradores.